کتاب لاغری و رژیم غذایی بر اساس گروه های خونی – آنیتا هیمان کوزاریس
نویسنده: آنیتا هیمان کوزاریس
مترجم: رویا پورمناف
ناشر: نسل نواندیش
شابک: ۰-۰۵۱-۴۱۲-۹۶۴-۹۷۸
درباره کتاب لاغری و رژیم غذایی بر اساس گروه های خونی – آنیتا هیمان کوزاریس :
خون ما به تنهایی قادر به تشخیص این مسئله است که ماده‌ی غذایی که مصرف کرده‌ایم، برای ما مفید یا مضر است. کتاب لاغری و رژیم غذایی بر اساس گروه های خونی به طور خلاصه نحوه‌ی استفاده و عملکرد این نوع رژیم را در اختیار شما قرار می‌دهد. در واقع در این کتاب سعی شده تقسیم‌بندی گروههای خونی از نظر تغذیه‌ای و مواد غذایی مفید و برای هر گروه به شکل قابل استفاده در اختیار خوانندگان قرار گیرد.
شیوه جدیدی که مورد توجه بسیاری از جهانیان قرار گرفته است، شما را به وزن ایده آل می رساند، از بیماریها محافظت می کند، سیستم ایمنی شما را تقویت می کند، با این رژیم خودتان را پرانرژی و سالم احساس می کنید.
فهرست مطالب کتاب لاغری و رژیم غذایی بر اساس گروه های خونی – آنیتا هیمان کوزاریس :
– برنامه تغذیه علمی
– گروه خونی، کلید رسیدن به وزن ایده آل
– دو پزشک به دنبال نشانه های صحیح
– کشف مهم و نتایج ناشی از آن
– گروههای خونی چگونه کشف شد؟
– گروه خونی O (گوشتخواران)
– گروه خونی A (گیاهخواران)
– گروه خونی B (همه چیز خواران)
– گروه خونی AB (ترکیبی مدرن)
– فاکتور RESUS یا RH چیست؟
– هر گروه خونی سیستم دفاعی خاص خود را داراست
– لاکتوزهای ضروری چه کاری می توانند انجام دهند؟
– لاکتوزها به یافتن بیماری ها کمک می کنند
– تداوم حیات و بقا به یاری لاکتوزهای سفید
– آزمایش ادرار، نامناسب بودن چه مواد غذایی را نمایان می کند؟
– رژیم غذایی گروه خونی بر چه مبنایی و چگونه عمل می کند؟
– انتخاب صحیح مهم است
– لذت نباید کوتاه مدت باشد
– برنامه غذایی روزانه خود را با این مواد غذایی کامل کنید
– به آرامی به سوی وزن ایده آل خود پیش بروید
– به آسانی قادر به تحقیق می باشید
– تغذیه ایده آل گروههای خونی
